Em algum momento você já deve ter ficado perdido com tantas matérias da faculdade ou da escola para estudar, não é mesmo?! A maior vantagem de organizar e seguir uma rotina de atividades e horários de estudo é que você cria o hábito de estudar, mantém o foco em seus objetivos e aumenta o seu desempenho diário. Há muitos materiais que podem te ajudar a organizar seus estudos e a controlar o seu tempo, como o quadro de anotações ou o planner. Vamos te mostrar como alcançar suas metas de estudo e ir muito bem nas provas!
Para montar sua rotina de estudos, primeiramente é preciso saber que deve ser levado em consideração os seus anseios e sua rotina do cotidiano, adequando seus momentos de lazer e de descanso, para que você consiga seguir certinho.
O que este artigo aborda:
- Como montar uma rotina de estudos?
- Analise a sua rotina atual
- Escolha um ambiente para estudar
- Monte um calendário de disciplinas
- Procure manter um horário fixo
- Tenha sempre os materiais por perto
- Livre-se do que tira a sua concentração
- Fazer pausas também é necessário
Como montar uma rotina de estudos?
Tá bem, mas como criar uma rotina de estudos? Aqui vai um passo a passo:
Analise a sua rotina atual
Antes de criar sua agenda de organização, é preciso pensar primeiramente na sua rotina atual. Descreva quais são as suas atividades diárias do dia a dia e o horário de cada uma delas. Tendo isso em vista, é possível controlar o tempo ou trocar algumas destas tarefas.
Escolha um ambiente para estudar
Organizar um ambiente de estudos influencia positivamente no seu desempenho. Escolha um local bem iluminado da sua casa, calmo e silencioso.
Monte um calendário de disciplinas
Monte um cronograma de estudos por matéria, intercalando os conteúdos mais fáceis com os mais difíceis. Uma boa dica para montar um cronograma é utilizar de um planner, são aquelas agendas de organização onde você faz anotações para organizar compromissos, horários e outras informações. Procure também não ficar somente na leitura de textos, inclua também vídeos e atividades que envolvam o tema para que os estudos fiquem mais dinâmicos.
Procure manter um horário fixo
Quando você mantém um horário fixo para a prática de alguma atividade, você acaba condicionando seu cérebro àquela determinada situação, acabando com a preguiça e aumentando a sua produtividade e motivação.
Tenha sempre os materiais por perto
Pegue todos os materiais necessários para que você possa estudar e mantenha-os por perto para não ficar interrompendo seus estudos.
Livre-se do que tira a sua concentração
Desative as notificações do celular e desligue a televisão para não dar uma espiadinha de vez em quando e perder o foco nos estudos.
Fazer pausas também é necessário
As pausas são extremamente importantes para repor suas energias e descansar. Você precisa estar relaxado para assimilar o conteúdo estudado e aumentar a sua disposição.
Organizar uma rotina de estudos eficiente pode parecer difícil, mas na realidade é super prático. Uma vez que você monta uma rotina de estudos, você organiza melhor o seu tempo, aumenta sua produtividade e se prepara para tirar nota máxima nas provas.
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